こんにちはMiNeです。 最近の運動＆ダイエットマイブームに合わせて食事について少し考えてみました。 ヒトの食べ物は結局のところ何が良いのか？といった漠然としたテーマで書いてみますね！ 糖質制限ダイエットやら、なんやら、かんやらでその都度食事に関…