こんばんはMiNeです。 久しぶりに休日に晴れましたので、子どもたちと緑地で遊んで疲れ果てました。 子どもと同じように遊ぶだけでも、かなりのカロリーを消費し、全身の可動域も広がりそうな気がします‼︎ ダイエットについてですが、最近は体重が1Kgから1.5…